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关爱心理健康 让快乐充满胸膛
时间:2019-04-04 09:49:00    点击率:

为进一步关心和关爱青年人的心理健康,正确的认识抑郁症,引导青年人做好自我解压和情绪管理,缓解学习、工作、家庭等各种环境带来的心理压力。327日,牡丹社区团委联合启创催眠心理咨询工作室开展了“关爱心理健康 让快乐充满胸膛”心理健康大讲堂活动,特别邀请牡丹江医学院临床心理教研室、国家二级心理咨询师耿艳萌主讲,社区青年干部和居民积极参加了本次活动。

课堂上,耿老师开展了积极的课堂互动,用温暖富有哲理的语言,生动形象的案例,介绍了抑郁症对当代青少年的危害,同时教会大家在学习、工作和生活中如何保持良好的心态“与压力共舞”,为大家提供了一顿营养丰富的心灵大餐。随后,大家一同做了抑郁自评量表,自查是否存在抑郁症状。

此次活动获得了青年干部和辖区内青年居民的一致认可,大家纷纷表示,此次活动使他们受益匪浅,学会了如何识别抑郁症的表现、如何缓解心理压力,大家收获了心理学知识,愉悦了身心,牡丹社区团委今后将继续举办定期心理咨询等活动,为青少年的身心健康成长保驾护航!
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